Uw Proefsessie bij B-Well

U heeft er al vaker over nagedacht of trainen ook iets voor u zou zijn, maar u heeft geen idee wat u te wachten staat?



Neem hier een klein voorproefje, zodat u zich alvast op uw eerste bezoek kunt voorbereiden.

De eerste stap

U heeft het besluit genomen eens te gaan proberen wat fitness inhoudt? Bel ons dan voor een proefsessie.

We zullen dan een geschikte datum voor u zoeken wanneer we voldoende tijd hebben om u persoonlijk te kunnen helpen.

Dit neemt u mee

U heeft gewone sportkledij nodig:

• een trainingsbroek waar u zich goed in voelt en u zich gemakkelijk in kunt bewegen
• een T-shirt
• propere sportschoenen
• een handdoekje
• iets om te drinken
• last but not least, een goed humeur…

Indien u nadien wenst te douchen kan dat uiteraard en dan brengt u daarvoor ook de nodige douche benodigdheden mee.

Het ontvangst

Wanneer u toekomt wordt u aan de receptie onthaalt en begeleiden we u naar de kleedkamer waar u zich kan omkleden. Indien u reeds omgekleed bent, kan u daar uw tas of sportzak opbergen. Onze kastjes zijn allemaal voorzien van een sleutel zodat alles veilig opgeborgen is.

De training

Of u nu komt om af te slanken, uw figuur wil verbeteren of aan uw rugproblemen wil werken, alles is mogelijk, maar voor we effectief aan de training starten is het belangrijk dat we weten of er belangrijke medische aandachtspunten zijn en wat uw doelstelling is.

In functie daarvan passen we de proefsessie aan en starten we met een gedeelte krachttraining, gevolgd door een gedeelte conditietraining.

U zal merken dat deze training niet te moeilijk en ook niet te gemakkelijk zal zijn omdat er gedurende uw hele proefsessie een Personal Trainer u zal begeleiden en coachen.

De relaxatiemassage

Indien u nog wat tijd heeft, kan u uw trainingssessie afsluiten in onze relaxatieruimte waar 2 massagestoelen staan zodat u volledig ontspannen naar huis kan gaan na een inspannende, maar deugddoende trainingssessie.

Het afsluitend gesprek

Na uw massage bespreken we nog even alle mogelijke vragen die u nog heeft en de verschillende formules waarmee u bij ons kan trainen.

Het is een volledig vrijblijvende trainingssessie en er zijn dus helemaal geen kosten aan verbonden.

U hoeft na deze proefsessie ook helemaal niet beslissen of u wil starten.

Ga gerust naar huis, denk na over de mogelijkheden en laat ons nadien weten wat u ervan vond.

Uit uw informatie kunnen we ons aanbod verder verbeteren, al hopen we u uiteraard terug te zien :)